今年3月至4月，由苏州大学医学部学工办和团委主办、医学部学生会承办的“‘挑战自己’21天打卡活动”顺利完成。活动历时近30天，涵盖背单词、阅读、练字、绘画、视频剪辑、烹饪等多项内容，通过APP微信小程序（百词斩、Keep等）进行每天打卡，共计311位同学参加，其中连续21天打卡共计178人，活动开展得如火如荼。
吴梦瑶同学在活动感悟里写道：“在这次21天打卡活动中，我选择坚持每天花一点时间去读文学著作。活动开始的时候，我正读到《白鹿原》的后半部分，活动后面大部分时间都用来读费孝通先生的《乡土中国》。这本书对于一名医学生来讲是比较偏向学术性的，所以我读的比较慢。21天的时间，我读完了一本书，还能得到我苏大专属纪念品，更重要的是培养了阅读的好习惯，好开心啊，希望以后还能多多举办类似活动。”
周必越同学在活动感悟里写道：“在坚持打卡的21天里，前几天我情绪高涨，十分积极；慢慢的，我出现了懈怠，想放弃了。但是，每当我看到打卡圈子里的同学们一个个都在坚持，我的懒惰情绪就被驱散了。到活动后期，每日打卡已不再只是证明自己完成了当天的任务，更多的是形成了一种习惯。人们总说‘同一个行为坚持做21天就会变成习惯’，果然所言非虚。虽然21天打卡活动已经结束，但是在以后的时间里乃至未来的每一天，我都不会忘记自己的坚持。”
张尧同学在活动感悟里写道：“有些冗长的假期让自己变得愈发慵懒。瘫软在床上，常常会去质问自己是否依旧在践行着自己曾经坚信的那句话，所谓‘想要就去做，想改变就需付出行动’？感谢此次打卡活动，帮助我克服了自己的惰性，又一次举起了心爱的哑铃，并在那些肌肉酸痛、难以行动的白昼里感受到一丝欣慰与快乐。打卡计划只是开端，我坚信此次养成的习惯定能让自己一直坚持下去，也愿与各位热爱运动、健身的朋友们一起加油。”
21天转瞬即逝，但相信在这期间养成的良好习惯，会督促我们改掉拖延症，坚持自己的兴趣爱好或是制定的某方面的计划，挑战自我，丰富自己，成为更好的我们！
苏州大学医学部学生会供稿
2020年4月11日
