为帮助学生更好地理解和管理自身情绪，提升心理健康水平，苏州医学院于4月17日举办了以“情绪剧场”为主题的研究生减压心理团体辅导。本次团体由国际哲卡.莫雷诺学院心理剧初级导演、易术表达性心理治疗师肖飞老师带领。
活动面向全体研究生，通过前期的宣传与招募，建立活动小组。在活动开始之前，肖老师向每位成员介绍了团体的基本规则，包括保密原则、真诚相待以及互相尊重等，确保每位成员都能放下拘束与焦虑，自由地进行分享和交流。
肖老师让成员们在众多照片中选出一张让自己感触最深的，并互相分享选择照片的理由，让大家敞开心扉，放松身心。
肖老师引导大家对自身压力进行评级，每位成员分享了最近的压力来源以及自身所处的困境。根据不同的压力来源进行分组，如科研、工作、生活等。这一环节让成员们明确了自身压力来源，同时也有利于让老师帮助大家找到纾解压力的方式。
本次活动的重点是“空椅”环节。这一环节将“科研”具象化，成员们先后代入“科研”这一角色与学生对话，再以学生的角度跟“科研”对话。通过角色的转换，大家对如何做好科研有了更深的领悟，也懂得了如何平衡好科研与压力的关系。
此次活动通过心理剧的形式，探索情绪的深层含义，让成员们学习减压和应对策略。参与活动的研究生表示，本次活动让每位参与者都能在轻松的氛围中发现自我，识别情绪、表达和管理压力，探索自我改善的路径，重塑心灵力量。
苏州医学院学生工作办公室（研究生）
苏州医学院研究生团总支
