春序渐尽，夏意初启。为进一步关爱学院研究生身心健康，引导学生接纳自我、治愈自我、成就自我，苏州大学附属第一医院以“‘愈’见自己，医路同行”为主题，精心策划了五场心理疗愈系列活动，以多元、温柔、治愈的形式搭建心灵沟通桥梁，让研究生在忙碌的学医之路中驻足喘息、沉淀内心、收获成长，为漫漫医路筑牢心理健康基石。
愈·时光——市集拾趣，缓释心灵压力
本次心理健康月首场活动——“愈·时光”心理游园会于4月3日温情上线，本次活动氛围轻松解压、温馨治愈，汇集了趣味解压游戏、情绪手绘打卡、治愈小礼物等丰富内容。现场还同步展出了“世界微笑日”研究生照片故事展播，同学们纷纷驻足打卡、沉浸式体验，在轻松愉悦的互动氛围中卸下科研学习和临床轮转的疲惫与压力，也为整个心理健康月活动拉开了温柔暖心的序幕。
愈·成长——艺术疗愈，治愈内心焦虑
为精准助力研究生化解心理困惑、提升情绪管理能力，我院于4月15日开展“愈·成长”表达性艺术疗愈工坊活动。活动打破传统讲授式、谈话式团体模式，以体验式、互动式为核心，依托音乐、身体、动作、绘画等非语言表达形式，为研究生搭建了一个安全、包容、无评判的心理释放平台。这场走心的心灵赋能，为同学们破解心理困境、调整身心状态提供了有力支撑，让大家以更从容、更自信、更坚定的心态奔赴学医之路。
愈·自然——奔赴山野，共赴春日疗愈
为帮助我院研究生缓解学业与科研压力，亲近自然、舒缓身心，我院于4月19日精心组织“愈·自然”户外拓展活动。本次活动以“自然徒步+科学减压”为核心，让学子们在徒步途中沉浸式感受自然之美，舒缓身心疲惫。途中的每一处景致都让大家驻足流连，随手定格美好瞬间，所有的烦恼与压力，都消散在山野的清风之中。同学们在自然徒步中释放压力，在并肩同行中凝聚力量，共同完成了一场治愈身心的美好旅程。
愈·专注——指尖拾光，解锁专注力量
专注可抵浮躁，温柔可愈人心。5月13日，我院开展“愈·专注”拼豆DIY疗愈工坊活动，为研究生提供专属的情绪解压通道。同学们放下了平日里临床轮转和科学研究的紧绷感，在方寸间释放情绪、滋养心灵，在专注创作中重拾内心平静。经过一下午的精心创作，一件件色彩鲜亮、创意十足的拼豆作品陆续成型，可爱的小动物、简约的图案符号、温馨的文字祝福，每一件作品都承载着学子们的巧思与心意，也定格了当下的平静与美好。
愈·暖阳——志愿暖心，践行医者初心
为深入践行志愿服务精神，厚植医学生仁心济世的职业情怀，关爱社会老年群体的身心健康，5月18日，我院“博习青杏”研究生志愿者团队携手研究生党总支，联合中国南丁格尔志愿护理服务总队苏州大学苏州医学院护理学院志愿护理服务队，共同走进北园综合为老服务中心，开展公益志愿服务活动。本次志愿服务秉持双向育人、双向赋能的理念，搭建起温情互助的爱心桥梁。一方面，精准契合老年群体身心所需，既以专业贴心的医疗服务守护长者身心健康，又用真诚陪伴送去暖心关怀与精神慰藉；另一方面，将基层志愿服务与研究生心理健康培育紧密相融，让青年学子走进基层、躬身力行，在专业实践中涵养仁爱初心、厚植医者情怀，真正达成敬老暖心服务与青年成长育人双向同行。
春去夏来，暖意长存，为期两个月的心理健康月系列活动圆满落下帷幕。从自然疗愈的松弛自在，到指尖手作的静心沉淀；从团体辅导的赋能成长，到志愿同行的温暖治愈，每一场活动都饱含温情与诚意，为我院研究生的学医之路注入了满满的心灵力量。未来，我院将持续深耕研究生心理健康教育工作，常态化开展暖心育人活动，持续搭建多元化心理成长平台，陪伴每一位医学学子关爱自我、接纳自我、成就自我，以阳光心态、坚韧初心、温暖仁心，奔赴漫漫医路，逐光向阳，稳步成长。
