9月19日下午，由苏州大学苏州医学院工会、苏州大学附属第一医院中医科联合主办的“跟着十二时辰去养生”中医特色体重管理沉浸式体验亲子营在独墅湖校区顺利开展。活动以亲子共同参与的形式，将传统中医药文化、科学体重健康理念带给师生及家属。
本次体验营设置五大趣味体验站点。在时辰养生科普环节，苏州大学附属第一医院中医科副主任中医师胡天燕老师带领讲师团队为家长和孩子们讲解十二时辰与人体脏腑节律的对应关系，科普顺应时节科学调理、健康体重管理的中医思路。穴位探险带领小朋友直观认识人体常用保健穴位；在手作艾条工位上，亲子搭档动手制作艾条，感受艾草的本草魅力。大家一同辨识药材、调配本草茶饮，学习药食同源知识；在锦韵导引环节，师生共同舒展形体，体验传统导引功法。
活动跳出枯燥说教，以沉浸式闯关、动手实操的方式，纠正盲目减重误区，传递“顺时调养、脾胃为本”的中医健康理念，引导孩子从小建立良好的饮食、作息习惯。亲子协作的形式也增进了家长与孩子之间的交流。本次活动把中医药文化科普、儿童健康体重宣教有机融合，让中医养生知识变得生动可感。
苏州大学医学院工会今后将继续推出多元化健康科普活动，推广中医药“治未病”理念，守护教职员工和少年儿童身心健康。
